ボディライン

http://www.hapima.com/prd/02000278/020002780035/
良いこと書いてあります。
俺って、まさに駄目現代人の座り姿勢なんだよね。
矯正しよう!
(せっかく、新しい椅子をかって、だらだらリクライニング姿勢をとれるようにはしましたが・・・)

まずは、下腹腹筋運動だ!
http://diet.suppleclub.com/exercise/exercise4.html