ここ数日は毎日？多摩川を走ってる。シフトレバーを変えたのもモチベートしてるけど、まぁ、暇なのと意外に涼しいのが主な原因か・・・。
いつもは立川⇔登戸、あるいは立川⇔羽村、なんだけど、今日は立川→登戸→立川→福生→立川の全長55kmほどのコース。メータは60くらい。
今日は本気でキツかった。昨日の疲れもとれきっていないのもあるけど、プチパンクしているのに気づかず体力が削られてしまった。ケイデンスは100を超えないし、30km/hもほとんどでない。帰ってきたときはマンションの階段を上るのすら危ない状態だった・・・にもかかわらず痩せないねぇ・・・。
